Biomechanische Untersuchungen haben gezeigt, dass das Bein beim Nordic Walking wesentlich steiler nach vorne ausgestellt wird als beim Joggen, was zu hohen Impulskräften führt.
Eine andere Fersengestaltung von Walking-Schuhen im Vergleich zum Joggingschuh kann diese höheren Kräfte mindern.*

Beachtet werden sollte, dass die Sohle über eine gute Dämpfung verfügt, da eine unzureichende Dämpfung die Gelenke unnötig belastet.
Ob diese Dämpfung besser durch spezielle Nordic Walking Schuhe oder genügend durch "normale" Laufschuhe erzielt wird, darüber kann man verschiedener Meinung sein. Festzustellen ist auf jeden Fall, dass spezielle Walking Schuhe kostspieliger sind und dass man als Gelegenheitswalker mit "normalen" hochwertigen Laufschuhen ebenfalls unbenklich walken kann. Bei Walking-Begeisterten, die sehr häufig walken (täglich oder fast täglich) lohnt sich die Anschaffung eines speziellen Walking-Schuhs eher.